Regulation first!

Por: Kati Bohnet & Martha Pany

Regulation first! lädt dich ein, dein Nervensystem besser kennen und verstehen zu lernen. Es geht um (Selbst-)Regulation, Emotionen, Sicherheit, Verbindung und vieles mehr.

Im Gespräch erkunden wir, Traumatherapeutin Kati Bohnet und Ergotherapeutin Martha Pany, wie sich der Blick auf Verhalten und Erleben ändert, wenn wir die “Nervensystembrille” aufsetzen, neugierig hindurch schauen und Regulation konsequent mitdenken.

Der Podcast für alle, die sich selbst (und andere) besser verstehen und vor allem milder mit sich selbst sein möchten.

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52 - Weihnachtsfolge: Verbundenheit kann so heilsam sein 20/12/2023

51 - Somatische Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen- Wie geht das? 06/12/2023

50 - Wir feiern unsere 50. Jubiläumsfolge mit einem Fest übers Lernen 22/11/2023

49 - Entspannug oder Regulation? Ein Gespräch mit S-O-S Trainerin Kerstin Hein 04/10/2023

48 - Gespräch unter Expertinnen mit Verena König 27/09/2023

47- Die Wichtigkeit von Regulation im Familienalltag - zwischen Trauer, Wut und Atmen 20/09/2023

46 - Die Wichtigkeit von Regulation in der Schule 13/09/2023

45- Häufig gestellte Fragen 06/09/2023

44 - Wenn der Schreck nach dem Fahrradunfall fest sitzt 30/08/2023

43 - Im Gespräch mit Kiran Deuretzbacher 23/08/2023

42 - Shut Down - Wenn das Funktionieren nicht mehr funktioniert! 19/07/2023

41 - Erstarrung mit Wumms dahinter - in der Bewegung ausgebremst 05/07/2023

40 - Unterwerfung - wenn Freundlichkeit zum Zwang wird 21/06/2023

39 - Lieber schnell weg - vom Fliehen und in Sicherheit bringen 07/06/2023

38 - Wenn Kinder wütend sind 24/05/2023

37 - Achtsamkeit im Alltag und in der Schule 26/04/2023

36 - Kann zu viel Hilfe schädlich sein? 13/04/2023

35 - Aktion und Interaktion 30/03/2023

34 - Die Bedeutung des Vagusnerves 16/03/2023

33 - Intimität und Verbindung 02/03/2023

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