Weltweit gibt es Kampagnen, die das Aufmerksamkeitsdefizit mit übermäßigem Zuckerkonsum in Verbindung bringen, wobei zum Beispiel viele Kinder in den Bildungseinrichtungen als hyperaktiv eingestuft werden, ohne zu berücksichtigen, dass sie beim Frühstück und/oder bei den Zwischenmahlzeiten zu viel Zucker erhalten, der ihren Organismus in einen Erregungszustand versetzt, der keineswegs gesund ist.

Welche Risiken birgt zu viel Zucker?

Vielleicht ist die als Diabetes bekannte Erkrankung das Ergebnis, von dem viele gehört haben; doch schon vor dieser Erkrankung kann ein Übermaß an Zucker die Produktivität und die Konzentration sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen erheblich beeinträchtigen und die Ausübung ihrer Tätigkeiten erschweren.

Oft ist das Problem nicht der Zucker, den ein Lebensmittel enthält, sondern dass heutzutage praktisch alle Lebensmittel Zucker enthalten, wodurch eine Bombe für den Organismus entsteht, der nach und nach den Kampf gegen die Exzesse und die schlechte Aufnahme des sogenannten Süßen verliert.

Einige negative Wirkungen, die Zucker in unserem Organismus hervorrufen kann, sind:

1. Zucker kann das Immunsystem hemmen und die Abwehrkräfte gegen Infektionen schwächen.
2. Zucker zerstört das Gleichgewicht der Mineralstoffe im Körper, verursacht Kupfer- und Chrommangel und beeinträchtigt die Kalziumaufnahme.
3. Zucker verursacht einen schnellen Adrenalinanstieg, Hyperaktivität, Angstzustände, Konzentrationsschwierigkeiten und Reizbarkeit.
4. Zucker kann einen erheblichen Anstieg des Gesamtcholesterins und der Triglyceride bewirken.
5. Zucker verursacht einen Elastizitätsverlust der Gewebe.
6. Zucker dient Krebszellen als Nahrung.
7. Zucker kann den Glukosespiegel erhöhen und eine reaktive Hypoglykämie hervorrufen.
8. Zucker kann das Sehvermögen beeinträchtigen.
9. Zucker kann viele Probleme im Magen-Darm-Trakt verursachen.
10. Zucker kann vorzeitiges Altern verursachen.
11. Zucker kann zum Alkoholismus führen.
12. Zucker kann Karies und Zahnfleischentzündung verursachen.
13. Zucker trägt zur Fettleibigkeit und zu deren Unkontrollierbarkeit bei.
14. Zucker kann die Ursache von Autoimmunerkrankungen sein.
15. Zucker begünstigt das unkontrollierte Wachstum von Pilzinfektionen.
16. Zucker kann Gallensteine verursachen.
17. Zucker kann eine Blinddarmentzündung verursachen.
18. Zucker kann Hämorrhoiden hervorrufen.
19. Zucker kann Krampfadern verursachen.
20. Zucker kann die Glukose- und Insulinreaktion erhöhen, wenn die Antibabypille eingenommen wird.
21. Zucker trägt zur Osteoporose bei.
22. Zucker kann zu einer Abnahme der Insulinempfindlichkeit führen, was sich in ungewöhnlich hohen Insulinspiegeln und letztlich in Diabetes niederschlägt.
23. Zucker kann zu einer Abnahme von Vitamin E führen.
24. Zucker kann den Blutdruck erhöhen.
25. Zucker kann Trägheit hervorrufen.
26. Eine hohe Zuckeraufnahme erhöht die fortgeschrittenen Glykationsendprodukte.
27. Zucker kann die Aufnahme von Proteinen beeinträchtigen.
28. Zucker verursacht Nahrungsmittelallergien.
29. Zucker kann eine Toxämie während der Schwangerschaft hervorrufen.
30. Zucker kann zum Auftreten von Ekzemen bei Kindern beitragen.
31. Zucker kann Herz-Kreislauf-Probleme verursachen.
32. Zucker kann die DNA-Struktur schädigen.
33. Zucker kann die Proteinstruktur des Körpers verändern.
34. Zucker kann die Haut altern lassen aufgrund der Veränderungen, die er in der Kollagenstruktur hervorruft.
35. Zucker kann Grauen Star und Kurzsichtigkeit verursachen.
36. Zucker kann ein Emphysem hervorrufen.
37. Ein hoher Zuckerkonsum kann die physiologische Homöostase destabilisieren.
38. Zucker verringert die Funktionsfähigkeit der Enzyme.
39. Die Zuckeraufnahme ist bei Menschen mit Parkinson höher.
40. Zucker kann die Leber vergrößern, indem er die Leberzellen zur Teilung anregt, und kann die Fettmenge in der Leber erhöhen.
41. Zucker kann die Niere vergrößern.
42. Zucker kann die Bauchspeicheldrüse schädigen.
43. Zucker kann die Flüssigkeitsretention erhöhen.
44. Zucker ist der Feind Nummer 1 der Darmmotilität.
45. Zucker kann die innere Auskleidung der Kapillaren schädigen.
46. Zucker kann die Sehnen brüchiger machen.
47. Zucker kann Kopfschmerzen verursachen.
48. Zucker kann die Lernfähigkeit verringern.
49. Zucker kann einen Anstieg der Delta-, Alpha- und Theta-Gehirnwellen bewirken, was die Denkfähigkeit des Geistes beeinträchtigen kann.
50. Zucker kann Depressionen verursachen.
51. Zucker kann das Risiko erhöhen, an Gicht zu erkranken.
52. Zucker kann das Risiko erhöhen, an Alzheimer zu erkranken.
53. Zucker kann hormonelle Ungleichgewichte hervorrufen.
54. Zucker kann Schwindel und Benommenheit hervorrufen.
55. Zuckerreiche Ernährungsweisen erhöhen die freien Radikale und den Stress.
56. Hohe Saccharosespiegel bei Menschen mit peripheren Gefäßerkrankungen erhöhen die Thrombozytenadhäsion erheblich.
57. Ein hoher Zuckerkonsum bei schwangeren Jugendlichen kann zu einer verkürzten Schwangerschaftsdauer führen.
58. Zucker ist eine süchtig machende Substanz.
59. Zucker kann auf die gleiche Weise berauschen wie Alkohol.
60. Die Zuckeraufnahme bei Frühgeborenen kann die Menge des von ihnen produzierten Kohlendioxids beeinflussen.
61. Die Reduzierung des Zuckerkonsums kann die emotionale Stabilität erhöhen.
62. Der Körper wandelt Zucker 2- bis 5-mal stärker in Fett um als Stärke.
63. Die schnelle Aufnahme des Zuckers fördert eine übermäßige Nahrungsaufnahme.
64. Zucker kann die Symptome von Kindern mit Hyperaktivitäts- und Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom verschlimmern.
65. Zucker beeinträchtigt die Elektrolytzusammensetzung negativ.
66. Zucker kann die Funktionsfähigkeit der Nebennieren verringern.
67. Zucker hat die Fähigkeit, bei einem gesunden Menschen abnormale Stoffwechselprozesse auszulösen und chronisch-degenerative Krankheiten zu fördern.
68. Zucker erhöht das Risiko, an Polio zu erkranken.
69. Ein hoher Zuckerkonsum kann epileptische Anfälle auslösen.
70. Zucker erhöht den Blutdruck bei fettleibigen Menschen.
71. Auf Intensivstationen rettet die Begrenzung des Zuckers Leben.
72. Zucker kann den Zelltod herbeiführen.
73. In Besserungsanstalten, die eine zuckerarme Ernährung befolgten, ging das antisoziale Verhalten um 44 Prozent zurück.
74. Zucker dehydriert Neugeborene.
75. Zucker verursacht Zahnfleischprobleme.

Nach dieser umfangreichen Liste möglicher negativer Wirkungen stehen wir vor der Realität, dass Zucker auch für unser Leben, für unseren Körper und für die Entwicklung seiner korrekten Funktionen notwendig ist, weshalb wir bei ZARZA empfehlen, Zucker nicht in zugesetzter Form zu konsumieren, sondern nur aus Früchten und natürlichen Quellen, die im Grunde die natürlichen Quellen sind, aus denen wir ihn alle zu uns nehmen sollten.

Können wir den Zucker, den wir brauchen, nur aus Früchten gewinnen?

Offenbar ist es so, denn dies ist die Quelle, die wir Menschen über Jahrtausende für unsere notwendige Zuckeraufnahme genutzt haben; wir haben uns jedoch entschieden, die renommierte Ernährungswissenschaftlerin Dr. Gabriela Lara zu konsultieren, die uns von ihrer Praxis Nutrasuvida in Costa Rica freundlicherweise erläuterte:

Fruktose ist der natürliche Zucker der Früchte und wird daher biologisch besser vom Körper aufgenommen; da Haushaltszucker stärker verarbeitet ist, benötigt der Körper mehr Prozesse, um ihn zu synthetisieren, weshalb der Zucker aus Früchten der beste ist.Dr. Gabriela Lara

Zusätzlich fragten wir sie, ob wir tatsächlich beruhigt sein könnten, wenn wir zugesetzten Zucker eliminieren und ihn nur aus natürlichen Quellen konsumieren, und sie erklärte uns passend:

Ja. Der Organismus kann sich mit dem aus Früchten stammenden Zucker versorgen. Das hat eher mit dem Gaumen zu tun und damit, wie sehr die Person daran gewöhnt ist, Haushaltszucker zu konsumieren, da es sich um ein einfaches Kohlenhydrat handelt. Und dieses liefert keine Nährstoffe. Nur leere Kalorien.Dr. Gabriela Lara

Wie können wir unsere Produktivität steigern und den negativen Wirkungen vorbeugen?

Bei ZARZA beraten wir Tausende von Menschen auf der ganzen Welt zu den besten Wegen, passives Einkommen zu erzielen, dazu, wie man das Internet zum wichtigsten Verbündeten auf dem Weg zum Millionär macht, und dazu, wie man seine Träume erreicht und glücklich wird. Deshalb empfehlen wir, die Aufnahme zugesetzter Zucker drastisch zu reduzieren und sie nur aus natürlichen Quellen zu konsumieren, um so an der Seite der Spezialisten das perfekte Gleichgewicht zu erreichen, das es Ihnen ermöglicht, alle Ihre Projekte und Ziele zu verwirklichen.

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