Weight Loss Wisdom
Por: Lisa Maas
Weight Loss Wisdom ist ein Podcast über nachhaltige Gewichtsabnahme ohne Diätmentalität.
Der Fokus liegt auf evidenzbasiertem Wissen, psychologischen Zusammenhängen und praxistauglichen Strategien für langfristige Veränderung.
Thematisiert werden Essverhalten, emotionale Muster, Selbstregulation und der Aufbau von Vertrauen in den eigenen Körper.
Dieser Podcast richtet sich an Menschen, die Abnehmen verstehen und direkt umsetzen wollen.
Der Fokus liegt auf evidenzbasiertem Wissen, psychologischen Zusammenhängen und praxistauglichen Strategien für langfristige Veränderung.
Thematisiert werden Essverhalten, emotionale Muster, Selbstregulation und der Aufbau von Vertrauen in den eigenen Körper.
Dieser Podcast richtet sich an Menschen, die Abnehmen verstehen und direkt umsetzen wollen.
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