Abnehmen – einfaches Rechenspiel oder komplexe Emotionen?

Sieben Donuts enthalten ungefähr 1.768 Kalorien. Rein rechnerisch dürfte das für die meisten Menschen auf den Tag gesehen zu einem Kaloriendefizit führen. Ein langfristiges Kaloriendefizit resultiert unweigerlich in einer Reduktion des Körperfettanteils.Doch ist es wirklich so einfach? Und welche Rolle spielt in diesem Kontext die Emotionalität?Melde dich für ein persönliches Coaching per mail (info.vischange@gmail.com) oder über Instagram:Instagram vischange:https://www.instagram.com/vischangeInstagram Amon:https://www.instagram.com/amon.maierInstagram Jonas:⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jonas.hovermannDie angesprochen Folge mit Jens: https://open.spotify.com/episode/5zXiJGLqwx0YucpVscWYxM?si=rGt_yiqaTlmIHofYMsLgmw