Ig und mini Zit

Por: Michèle Ackermann

Wohoo - schön, dass du da bist! Vor über fünf Jahren in meiner ersten Therapiestunde: "Versuchen Sie mal, NICHT an einen rosaroten Elefanten zu denken." Dieser eine Satz war es, der mir klar machte: Je mehr Widerstand ich gegen meine Gedanken ausübe, desto stärker werden sie. Je mehr Emotionen sie in mir auslösen, desto öfter denke ich sie.

Gedanken bestimmen unsere Weltsicht. Sofern wir ihnen glauben. Finde heraus, wer DU bist - losgelöst von deinen Prägungen und Gedankenmustern. Denn es gibt noch uuunzählige, andere Gedanken zum Denken...wieso also nicht denken, was dich gut fühlen lässt?

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#10 Sechs schwer zu entlarvende Gedankens(ch)ätze und wie du sie für dich nutzt. 04/04/2023

#9 Wie du die eigenen Grenzen im Kopf durchbrichst und Verantwortung für dein Leben übernimmst. 28/03/2023

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