THF Podcast

Por: THF Personal Training

THF Podcast mit Personal Trainer Tobias Hein - schonungslos ehrlich gleichzeitig umfassend kompetent.

Wer in dem ganzen Fitness-Jungle den Überblick behalten will, nach langer Zeit als sporttreibender Mensch neuen Input braucht oder nach einer Verletzung nach der anderen wieder auf den richtigen Weg zurück finden will, ist hier genau richtig!

ACHTUNG - Klartext!

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Staffel 3 - Folge 7 - Blutwerte im Sport 22/03/2026

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Staffel 3 - Folge 3 - Gewichtsreduktion braucht (nur) Cardio? 07/09/2025

Staffel 3 - Folge 2 - realistische Ziele im Breitensport 27/06/2025

Staffel 3 - Folge 1 - Muskeln als Gesundheitsstrategie? 01/06/2025

Staffel 2 - Folge 10 - Sport & Ernährung trotz stressigem Alltag 05/04/2025

Hey, willkommen! Check hier worum es geht 🎙️ 08/02/2025

Staffel 2 - Folge 8 - SPECIAL Diätassistentin Stefanie Metty - Teil 2 08/02/2025

Staffel 2 - Folge 7 - SPECIAL Diätassistentin Stefanie Metty - Teil 1 01/02/2025

Staffel 2 - Folge 6 - Gewichtsreduktion & Wohlbefinden 24/12/2024

Staffel 2 - Folge 5 - Recovery & Wiedereinstieg 10/11/2024

Staffel 2 - Folge 3 SPECIAL Physiotherapeuth Benjamin Fiedler 01/08/2024

Folge 10 - Laufen & Wettkampf 26/11/2023

Folge 9 - Alkohol & Schmerzmittel 23/10/2023

Folge 7 - Bouldern & Schwimmen 31/08/2023

Folge 6 - Nahrungsergänzungsmittel 06/08/2023

Folge 4 - Trainingsplanung & Ernährungsgrundlagen 24/06/2023

Folge 3 - Mobility & Movements 03/06/2023

Folge 1 - Vorstellung 23/04/2023

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