Strive and Be

Por: Alessa

Herzlich Willkommen zu Strive & Be! Ich bin Alessa und das ist dein Podcast für innere Stabilität, Freude und Wissensvermittlung zu spannenden Themen. Dieser Podcast soll dich stärken und durch ein besseres Verständnis für andere Menschen und dich selbst deine innere Stabilität fördern.

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Neueste Folgen des Podcasts Strive and Be

#44 - Das Stirnchakra (Ajna) - Wie du deine Konzentrationsfähigkeit stärken kannst 04/08/2022

#43 - Das Halschakra (Vissudha) - Klarheit und Authentizität 28/07/2022

#42 - Das Herzchakra (Anahata) - Wie können wir unser Herz wieder öffnen? 21/07/2022

#41 - Das Solarplexus Chakra (Manipura) - Wie können wir damit Stress abbauen? 14/07/2022

#40 - Das Sakralchakra (Swadhisthana) - Wie können wir damit Stress abbauen? 10/07/2022

#39 - Das Wurzelchakra (Muladhara) und wie wir damit Stress abbauen können 03/07/2022

#38 - Die Chakren erklärt - Was sind Chakren und wie können wir sie zum Stressabbau nutzen? 23/06/2022

#37 - Wie du mehr Weiblichkeit in dein Leben bringen kannst (Weiblichkeit stärken) 16/06/2022

#36 - Das Konzept von Yin und Yang - Wie du damit Stress abbaust und die Anziehung zwischen Mann und Frau stärkst 09/06/2022

#35 - Über mich und das 1:1 Coaching zum Stressabbau 02/06/2022

#34 - Wie Lesen Stress abbaut und das Gehirn verändert 26/05/2022

#33 - Warum Ingwer so gesund ist 19/05/2022

#32 - Warum wir Schlaf (zum Stressabbau) brauchen und die verschiedenen Schlafphasen 12/05/2022

#31 - Nadi Shodana Atemübung zum Stressabbau (Pranayama) 05/05/2022

#30 - Wie Atmung und Stress zusammenhängen 28/04/2022

#29 - Qigong zum Stressabbau - Wie funktioniert das? 21/04/2022

#28 - Wie du mit Tai Chi Stress abbaust 14/04/2022

#27 - Wie du mit Sport Stress abbaust 07/04/2022

#26 - Kann Musik uns tatsächlich entspannen? 31/03/2022

#25 -Warum können uns Düfte entspannen? 24/03/2022

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