04 Transgenerationales Trauma

Vielleicht kennst du das Gefühl, dass du in stressigen Situationen manchmal ausflippst, gefühlt einfrierst oder du einfach abhauen willst, ohne genau zu wissen, warum. Vielleicht hast du auch immer Kloß im Hals, wenn du für dich einstehen willst, so dass du nicht in der Lage bist, zu sprechen. Oder da ist das flaue Gefühl im Bauch, wenn du ein schlechtes Gewissen hast. Oder die Angst deines Kindes, die schon Opa hatte. Vieles davon hat gar nichts mit dir zu tun – sondern mit dem, was deine Familie vor dir erlebt hat.In dieser Folge von Sensitive Space geht's um transgenerationales Trauma:Was das eigentlich ist und warum es weitergegeben wirdWie du erkennst, ob du alte, übernommene Muster lebstDie vier Trauma-Reaktionen Fight, Flight, Freeze & Fawn – einfach erklärtViele Einblicke aus meinem Leben und der Arbeit mit Klient:innenUnd wenn du Bock hast, dich mehr mit dem Thema zu beschäftigen, empfehle ich dir - gerne in der Buchhandlung deines Vertrauens besorgen - folgende Bücher: Sabine Lück - Vererbtes SchicksalKaja Andrea Otto -  Du bist die Antwort auf deine FragenDu hast ein Thema, das du dir gerne anschauen würdest? Dann findest du hier weitere Infos zur Ahnenarbeit und kannst hier direkt deinen Termin buchen. 🍁WORKSHOP SOUL GROUNDING 💃🏽 Tanzmeditation🌿 Ahnenreise🍂 Ritual zur TagundnachtgleicheWir – Susanne & Friede– laden dich herzlich ein. ♡📅 27.09. 2025 · 14:00–18:00h📍Köln-NippesAlle Infos findest du hier. --- 💜 SENSIBEL. SELBSTSICHER. ZURÜCK ZU DIR.  Das Online-Gruppenprogramm für feinfühlige Frauen, die bei sich ankommen wollen. Für Frauen, die nicht mehr funktionieren wollen – sondern echt sein.💫 Vom 15.10.-17.12.2025.Melde dich jetzt an. Ich freu mich so auf dich! Alle Infos gibt's hier.Bei Fragen gerne an coaching@susannehillar.de wenden. Alles Liebe für dich, Susanne ♡