RUNTiMES

Por: run-times.de

Gespräche, die bewegen! Der RUNTiMES Podcast blickt hinter die Kulissen des Laufens – mit persönlichen Gesprächen, fachlichem Tiefgang und echtem Mehrwert für alle Läuferinnen. Dr. Martina Wengenmeir spricht mit Athletinnen, Experten oder Alltagsheldinnen über Themen, die weit über das Training hinausgehen: mentale Stärke, Gesundheit, Ernährung, Motivation und der Alltag mit dem Laufen. Echte Lebensgeschichten, klare Gedanken, fundierte Tipps – glaubwürdig und authentisch. Laufen ganzheitlich gedacht.

Mehr wissen. Besser laufen. Gesünder leben.
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Nie wieder typische Läuferprobleme – 5 Learnings vom Orthopäden 19/09/2025

Mentale Stärke für Läuferinnen (2) mit Daniela Dihsmaier 05/09/2025

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Füße lügen nicht (2) - Tipps für Läufer 08/08/2025

Füße lügen nicht (1) – was Läufer über ihre Fußgesundheit wissen sollten 25/07/2025

Wie du deinen Körper besser verstehst – Tipps von Tom Gierlichs 11/07/2025

Gesund in 4 Tagen - Teil 2: Wie Ernährung und Bewegung deine Energie pushen 27/06/2025

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Tipps zur Ernährung und Wettkampfvorbereitung im Ausdauersport - Wie erreiche ich meine Ziele (2) 16/05/2025

Tipps für Trainingspläne und Sporternährung - Wie erreiche ich meine Ziele (1) 02/05/2025

Frauen, Sport und das Chaos im Hormonhaushalt 18/04/2025

Lauftipps von Flo Neuschwander für den Wings for Life World Run 04/04/2025

Zyklusgerecht laufen (2) – Gesundheit und Leistung im Einklang 21/03/2025

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Die Wahrheit über Eier 21/02/2025

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