Authentisch oder rücksichtslos?

Heißt „authentisch sein“, Emotionen ungefiltert auszudrücken? Dieses Gespräch lädt dazu ein, Authentizität im eigenen Erleben zu erkunden.

Zwischen dem impulsiven Ausleben von Gefühlen und dem Verstellen aus Anpassung öffnet sich ein weiter Spielraum. Authentisch zu sein muss nicht bedeuten, von einer Emotion bestimmt zu werden und alles andere auszublenden. Wir können präsent bleiben: offen und aufmerksam dafür, was in diesem Moment unserer Natur entspricht.

So kann "authentisch" auch als "originalgetreu“ und „naturgetreu“ verstanden werden.

Gesprächsthemen:
· Was Authentizität heißen kann
· Emotionen sind nicht „der Boss"
· Authentisch oder rücksichtslos
· Stimmigkeit im Kontakt
· Ganzheit wahrnehmen statt Verengung
· Gefühl für den Moment statt Abreagieren
· Freiheit: Spielraum im Ausdruck

Kapitel:
00:00 Was heißt authentisch?
00:28 Erleben statt Soll
01:18 Gefühlen Raum geben
01:55 Originalgetreu und naturgetreu
03:32 Unsere Natur ist weiter
03:41 Unehrlich oder ungefiltert?
04:52 Spielraum schafft Weite

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