Pocket Spirit

Por: Pocket Spirit

Leg deine Füße hoch, trink eine Tasse Tee und höre Pocket Spirit - deine 2 Minuten Auszeit. Mit diesem Podcast kannst du kleine Geschichten aus dem alltäglichen Leben hören, Übungen machen für Körper und Geist, aber vor allem - einfach entspannen. Lotte bringt dir Ruhe in deinen stressigen oder nicht ganz stressigen Alltag ;-)

Team: Charlotte Mattes, Andrea Seeger, Esther Stosch, Fabienne Lichtenberger
Instagram: www.instagram.com/indeonmagazin
Website: www.indeon.de

16 episodios disponibles

Neueste Folgen des Podcasts Pocket Spirit

Wenn die Lieblings-Tasse ☕ fehlt… 27/01/2021

Anti-Stress-Übung: Das innere Kind finden 20/01/2021

Fühlst du dich privilegiert? Nicht? Kann ich gar nicht glauben… 13/01/2021

Wie kann ich nachhaltiger 🌍 leben? 06/01/2021

Das ist Pocket Spirit 💙 04/01/2021

Entschleunigt das Jahr hinter dir lassen 23/12/2020

Ist vorsätzlich lügen in Ordnung? 16/12/2020

3 simple Übungen gegen Stress 09/12/2020

Wie kann ich immer ein bisschen Glück bei mir tragen? 02/12/2020

Was mache ich, wenn ich mich Jahre später noch für etwas schäme? 25/11/2020

Übung: Vorurteile loswerden 18/11/2020

Wie geht es dir mit Smalltalk? 11/11/2020

Wie prägt dich deine Familie? 04/11/2020

Übung: 10 Momente Glück einsammeln 28/10/2020

Wie werde ich gelassener? 21/10/2020

Was ist PocketSpirit? 19/10/2020

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