OM TO GO

Por: Laura Biemann

Yogastunden zum Anhören in Podcast-Format! Yoga ohne Bildschirm! Meine Erfahrung als Yoga-Lehrerin zeigt, dass es die Schüler*innen eher anstrengt und ablenkt sich darauf zu konzentrieren was gezeigt wird, als sich im Vertrauen zu üben. Lerne wieder zuzuhören. Genieße den Rückzug nach innen, lass dich sanft durch meine Stimme tragen – du wirst in dieser Online-Stunde Kraft und Energie tanken, keine Verschwendung deiner Aufmerksamkeit, sondern Konzentration auf deine Mitte und deinen Geist. Nur so kannst du besser in dein eigenes Können und Wissen vertrauen, die Anspannung fällt ab und meine Stimme gibt dir die Sicherheit, die du für deine Asanas brauchst. Du kannst die Stunden bequem von zu Hause aus anhören, oder an einem Ort deiner Wahl. Das Besondere daran ist, es ist immer und überall möglich.

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Neueste Folgen des Podcasts OM TO GO

Meditation – Inner Peace_(10 Min) 16/04/2026

Vinyasa Flow – New Energy (Level 1-2/ 20 Min) 12/02/2026

New Year Flow – Ausrichtung (Level 1-2/ 20 Min) 09/01/2026

Christmas Routine_(Level 1-2/ 30 Min) 11/12/2025

Meditation – Zentrierung_(10 Min) 13/11/2025

Herbstflow – Energiekick (Level 1-2/ 20 Min) 09/10/2025

Vorwärtsbeugen_Deep Flow (Level 1-2/ 30 Min) 11/09/2025

Meditation – Leichtigkeit (mit Musik)_(10 Min) 07/08/2025

Rotation Spirit – Feel and Flow (mit Musik)_(Level 1-2/ 30 Min) 10/07/2025

Rotation Spirit – Feel and Flow (ohne Musik)_(Level 1-2/ 30 Min) 10/07/2025

Spring Vibes – Move and Meditate (mit Musik)_(Level 1-2/ 30 Min) 12/06/2025

Spring Vibes – Move and Meditate (ohne Musik)_(Level 1-2/ 30 Min) 12/06/2025

Playful Mind – Variation Sonnengrüße (mit Musik)_(Level 1-2/ 30 Min) 15/05/2025

Playful Mind – Variation Sonnengrüße (ohne Musik)_(Level 1-2/ 30 Min) 15/05/2025

Herzchakra – Backbend Flow_(Level 1-2/ 30 Min) 10/04/2025

Mindful Routine_(20 Min) 13/03/2025

Faszien Flow_(Level 1-2/ 45 Min) 13/02/2025

Sonnengrüße – Ausrichtung_(Level 1-2/ 30 Min) 09/01/2025

Christmas Flow_(Level 1-2/ 30 Min) 12/12/2024

Vorwärtsbeugen – Zentrierung und Meditation _(Level 1-2/ 45 Min) 14/11/2024

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