Nervenstark

Por: Lara Schwab

„NERVENSTARK“ verbindet Neuro-, Trainings- und Bewegungswissenschaften.
Erfahre, wie dein Gehirn Leistung, Wahrnehmung & Reaktion steuert - und wie du diese Bereiche trainieren kannst, damit du unter Druck optimal performen kannst.

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Neueste Folgen des Podcasts Nervenstark

#121: Routinen, Wettkämpfe und das Nervensystem | Folge mit Robin 16/08/2026

#120: Sommerpause & ein paar persönliche Worte 12/07/2026

#119: Reizüberflutung im Kampf managen 05/07/2026

#118: Headmovement: Was die besten Kämpfer anders wahrnehmen 28/06/2026

#117: Startle Response – Wieso der Schreckreflex dir im Kampf im Weg stehen kann 21/06/2026

#116: Optimalere Regeneration: wie du dein Gehirn nach einem harten Training/Kampf herunterfahren kannst 14/06/2026

#115: Nervensystem-Priming: Wie aktiviere ich mein Nervensystem optimal vor dem Kampf? 07/06/2026

#114: Reiz oder Falle? Wie der Thalamus entscheidet, worauf du im Kampf reagierst 31/05/2026

#113: Fight-IQ beginnt im Gehirn 24/05/2026

#112: Verletzungsangst verstehen: Was im Nervensystem passiert 17/05/2026

#111: Muskuläre Dysbalancen: Zwischen Panikmache und sportlicher Realität 10/05/2026

#110: Fühlen statt Sehen – Wie Körperkontakt dein Gehirn im Kampf verändert 03/05/2026

#109: Füße als Sensoren – Warum dein Stand im Gehirn beginnt 26/04/2026

#108: Mundschutz, Nervensystem und Körperspannung 19/04/2026

#107: Wenn sich Versagensangst körperlich bemerkbar macht 12/04/2026

#106: Vom Kopf in den Körper: Vertrauen neu aufbauen 05/04/2026

#105: Wenn dein Gehirn müde wird: Mentale Müdigkeit vs. neuronale Ermüdung 29/03/2026

#104: Bonus episode: Neuroathletic Training explained: Why your Brain is the Key to better Performance 22/03/2026

#103: Top im Training – blockiert im Wettkampf: Neurologische Gründe 15/03/2026

#102: Wie man den Körper kampfbereit macht, nicht nur warm 08/03/2026

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