MindSnacks mit Ellen

Por: HenselMindcare

Fühlst du dich oft gestresst, überfordert und fragst dich, ob du gut genug bist? Willkommen bei MindSnacks, dem Podcast für mehr innere Ruhe und Stärke im Alltag.

Deine Gastgeberin Ellen und spannende Gäste verbinden hier Psychologie und Glauben zu praktischen Impulsen für deine mentale Gesundheit. Wir entlarven blockierende Glaubenssätze und finden neue Perspektiven auf Themen wie Stress, ADHS und Resilienz.

Finde mich auf Instagram unter @ellen.hensel.mindcare für mehr Impulse.

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12 episodios disponibles

Neueste Folgen des Podcasts MindSnacks mit Ellen

# 11 42 Millionen Minuten: Warum ich mein Leben nicht mehr für einen Euro verkaufe 26/03/2026

# 10 Schluss mit falscher Positivität: Warum dein Gehirn lügt und was wirklich hilft 20/03/2026

# 9 Kontrolle heißt: Nicht leben! Wie du endlich wieder aufatmest 12/03/2026

#8 Raus aus der Schuld-Falle: Warum du dir selbst vergeben darfst 05/03/2026

# 7 Das Gefängnis der Vermeidung – Wenn das Gedankenkarussell nicht stoppt 26/02/2026

# 6 Koffer voller Trauer: Die 2 Schritte zur Heilung durch Vergebung 19/02/2026

#5 Schuld vs. Scham Wie du alte Fehler loslässt 20/11/2025

#4 Dein Wert jenseits der To-Do-Liste 13/11/2025

#3 Angst vor dem Fühlen? So nutzt du Wut, Trauer als Wegweiser zur Freiheit 30/10/2025

#2 Vom Warum ich? zum Was jetzt? - Dein Schlüssel raus aus der Opferrolle 16/10/2025

#1 Du bist es wert! Entdecke die Stradivari in dir 02/10/2025

#0 Start hier: Meine Geschichte und die Mission hinter MindSnacks 18/09/2025

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