Living Lightly Lab

Por: Rebecca Bayona

Willkommen im Living Lightly Lab Podcast, deinem Raum für innere & äußere Strahlkraft, Balance und bewusste Selbstführung.
Ich bin Rebecca Bayona und teile hier moderne Ayurveda-Routinen, Self-Care, Mindset & Manifestation für ein Leben voller Leichtigkeit.

✨ Jeden Montag neue Impulse für mehr Klarheit & Energie.

🌿 Was dich erwartet:
Ayurvedische Self-Care-Rituale für innere & äußere Schönheit
Energie & Mindset-Shifts für ein Leben im Flow
Simplified Ayurveda

📍 Mehr: www.rebeccabayona.com
📲 Inspiration: Instagram @livinglightlylab

🤍 Für Frauen, die Ästhetik, Tiefe & Flow lieben.

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Was deine Periode über deine Balance verrät – Zykluswissen aus ayurvedischer Sicht 14/04/2025

Kapha-Balance – Wie du den Frühlings-Blues überwindest 07/04/2025

Beauty von innen – Ayurvedische Hautpflege für den Frühling 31/03/2025

Deine Morgenroutine im Frühling – Ayurvedisch & nach deinem Dosha angepasst 17/03/2025

Ayurveda Frühjahrs-Detox – Sanfte Reinigung für Körper & Geist 10/03/2025

Ayurveda & Frühlingsmüdigkeit – Warum du dich jetzt schlapp fühlst & was hilft 03/03/2025

Die Dosha-Typen im Business - Warum dein Erfolg von deinem Typ abhängt 24/02/2025

Self-Care meets Manifestation - Schönheit beginnt in deinem Mindset 17/02/2025

Cortisol senken & entspannter manifestieren - Die Verbindung zwischen Stress und Wunschverwirklichung 10/02/2025

Meine größten Learnings aus 4 Jahren Ayurveda Mentoring 03/02/2025

Cold Therapy & Ayurveda: Geht das zusammen? 27/01/2025

Welche Sportarten passen zu meinem Dosha-Typen? 20/01/2025

Wie du deinen Darm gesund hältst - Interview mit Darmexpertin Julia Lass 13/01/2025

Vorsätze leicht gemacht - Wie du deine Ziele mit deinem Dosha-Typ erreichst 06/01/2025

Ayurveda-Detox: Starte in das neue Jahr mit Leichtigkeit 30/12/2024

Feiertage & Ayurveda - Wie du ayurvedische Prinzipien in die Weihnachtsfeiertage integrierst 23/12/2024

Meine Wellness Hacks - Tools und Rituale für ein leichtes Leben 16/12/2024

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