KOSMOS:KLETTERN

Por: Melanie Michalski | Lena Herrmann

Wir sind zwei Frauen, die das Thema Klettern in all seinen Spielarten ganzheitlich, professionell und bisweilen auch mal kritisch beleuchten. Es geht viel um Basisthemen wie Training, Mentales und Technik, aber auch um Psychologie, Soziales sowie rollen- und körperbasierte Themen, die speziell jeweils ein Geschlecht betreffen. Wir wollen mit diesem Podcast mit teils ungewöhnlichen Gedanken inspirieren, Leistungsdenken im Freizeitsport hinterfragen, fundiert informieren und nicht zuletzt einfach richtig gut unterhalten!

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Neueste Folgen des Podcasts KOSMOS:KLETTERN

EP23 Perspektivwechsel: Der Umgang mit mir und meinem kletternden Umfeld 15/08/2026

EP22 Trainingsformen - Wer braucht eigentlich was? Check in mit Moritz Neubauer 16/07/2026

EP21 Equipment beim Klettern - Eine Folge zwischen Kopfschütteln und Faszination mit Tobi von JuraClimbs 15/06/2026

EP20: Dranbleiben als Eltern - Wie gelingt es Elternschaft und Leidenschaft zu verbinden? 15/05/2026

EP19: Projektieren - effizientes Erarbeiten einer Kletterroute 15/04/2026

EP18: Klettern & Schwangerschaft - Mythen, Fakten und echte Erfahrungen 08/03/2026

Hausmitteilung Februar 25/02/2026

Ep17 In den nächsten Schwierigkeitsgrad - Lust statt Frust 15/02/2026

Ep16 Verletzungsprophylaxe II - Die Schulter im Trainingsalltag 15/01/2026

Ep15 Verletzungsprophylaxe 1 - Umgang mit der Stresstasse 17/12/2025

Wer wir sind 14/12/2025

EP14 Essstörung und Sportsucht (mit Martina Demmel) 02/11/2025

Ep13: Essstörungen im Klettersport (mit Sportpsychologe Dr. Kai Engbert) 01/10/2025

Ep12: Richtig aufwärmen (mit Physiotherapeut Moritz Nebauer) 01/09/2025

EP11: Alpinklettern trotz Angst? (Mit Raphaela Haug) 16/08/2025

EP10: Kommunikation 02/08/2025

Ep9: Sturztraining 16/07/2025

Ep8: Frauenspezifisches Training II (mit Jennifer Gutwald) 01/07/2025

Ep7: Atmen (mit Steffi Seifert / The Vertical Yogi) 16/06/2025

Ep6: Alpinklettern früher und heute (mit Hans Hocke) 02/06/2025

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