Inside Training

Por: Inside Training by Sebbo

The Winning Blend Podcast

Weissheiten aus der Welt des Sports und Ernährung. Viel Wissenschaft und noch mehr Halbwissen.

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Neueste Folgen des Podcasts Inside Training

#73 / Protein verstehen – Ernährung, Muskelaufbau und Mythen 23/02/2026

#72 / Vergleich der Cardio Trainingsmöglichkeiten 11/02/2026

#71 / Wie fange ich an mit dem Joggen? (Teil 3) 28/01/2026

#70 / Wie fange ich an mit dem Joggen? (Teil 2) 13/01/2026

#69 / Wie fange ich an mit dem Joggen? (Teil 1) 01/01/2026

#68 | Magnesium, das unterschätzte Supplement 17/09/2025

#67 | Zone2 oder Aerobes Training. Ist es sinnvoll für mich? 12/09/2025

#66 | Endlich genug Sonne für D3. Aber wo ist mein Omega 3? 20/06/2025

#65 | Wofür trainiere ich? Muss ich Ziele haben? 05/06/2025

#64 | Besser Schlafen mit/ohne Supplements 28/05/2025

#63 | Sind Pausen notwendig oder sinnlos? 16/05/2025

#62 | Jogge ich richtig? Wie müssen meine Füße aufkommen? 07/04/2025

#61 | Wie gefährlich sind Kniebeugen? 03/04/2025

#60 | Was ist Hybrid Training bzw. ein/e Hybrid Athlet/in 26/03/2025

#59 | Oberkörpertraining, richtig geplant ein Genuss 18/03/2025

#58 | Beintraining, richtig erklärt, mit Freude und Leiden 25/02/2025

#57 | Wie oft muss ich trainieren für optimalen Muskelaufbau 12/02/2025

#56 | Verletzungen beim Sport. Wie kommt? 27/01/2025

#55 | Wann soll ich essen wenn ich trainiere? 13/01/2025

#54 | Ist CrossFit tot? 01/01/2025

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