#52 - depression

Hinweis (CN)- In dieser Folge geht es um Depressionen und den Umgang einer Person damit. Wenn du selber unter Depressionen leidest oder dir nicht sicher bist, dann überlege dir wie und mit welcher Unterstützung du diese Folge anhörst. Ich ermutige dich, dir Hilfe zu holen, mit jemandem zu sprechen oder das Hilfetelefon in der Folgenbeschreibung oder den Shownotes zu nutzen.
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Ludger und ich haben schon lange mal geplant zu sprechen. Er hat Depressionen und redet ganz offen darüber. Das ist deshalb nicht selbstverständlich, weil es leider immer noch ein Tabu-Thema ist. Deshalb freu mich über seinen Mut und die gemeinsame Zeit mit ihm sehr. Ludger berichtet, wie er Depressionen festgestellt hat, behandelt wurde und was seiner Meinung nach in Allem wichtig ist.
Falls ihr selber Hilfe braucht oder Unterstützung sucht, dann empfehlen wir euch diese Nummer:

Info-Telefon Depression
der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention

Rufnummer: 0800 3344533
Sprechzeiten: 
Mo, Di, Do: 13:00 – 17:00 Uhr | 
Mi, Fr: 08:30 – 12:30 Uhr
www.deutsche-depressionshilfe.de

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