GanzLanz

Por: Andreas Lanz

BEWUSST. AKTIV. SEIN.
Wer lenkt, bestimmt die Richtung.
Für alle, die nicht nur funktionieren, sondern bewusst leben, klar denken und selbstbestimmt handeln wollen.
Im Fokus: Schlaf, Atmung, Mindset, Ernährung und Training – fünf Elemente für ein starkes, staufreies Leben.
Echte Gespräche. Klare Impulse. Mut zum eigenen Weg.

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Neueste Folgen des Podcasts GanzLanz

#25 - André Lüthi: Die Welt entdecken, Verantwortung übernehmen und Mensch bleiben 19/08/2026

#24 - Samuel Giger: Zwischen Kränzen, Druck und der Kunst, bei sich zu bleiben 17/06/2026

#23 - Prof. Dr. Björn Rasch: Warum wir müde durchs Leben gehen, obwohl wir schlafen 03/06/2026

#22 - Angela Stadelmann: Aufstehen, abputzen, weiterspielen 20/05/2026

#21 - Donat Hofer: Bei sich bleiben, wenn es zählt 06/05/2026

#20 - Jürg Hösli: Unternehmertum mit Haltung und Weitblick 22/04/2026

#19 - Daniela Ryf: Weltklasse beginnt im Inneren 08/04/2026

#18 - Jose di Felice: Eine Sekunde. Alles anders. Und trotzdem weiter. 25/03/2026

#17 - Joana Mäder-Heidrich: Balance zwischen Karriere, Familie und Selbstführung 11/03/2026

#16 - Joel Mattli: Fokus, Disziplin und innere Stärke 25/02/2026

#15 - Jonny Fischer: Humor, Tiefe und echtes Leben 11/02/2026

#14 - Steigt Fäbu ins Eisbad?! 31/12/2025

#13 - Jeannine Gmelin: Hochleistung, Verlust und Sinn 24/12/2025

#12 - Meisterschaft: Wie du alle 5 Elemente verknüpfst 17/12/2025

#11 - Fabien Rohrer: Authentizität ist eine Entscheidung 10/12/2025

#10 - Training: Bewegung als Schlüssel zu Präsenz 03/12/2025

#09 - Ernährung: Energie statt Erschöpfung 26/11/2025

#08 - Mindset: Wie du dir selbst nicht länger im Weg stehst 19/11/2025

#07 - Atmung: Der unterschätzte Schlüssel zu Klarheit 12/11/2025

#06 - Schlaf: Deine unsichtbare Superkraft 05/11/2025

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