ganzheitlich gewichtet

Por: Sven Sparding

"ganzheitlich gewichtet" - der Podcast für Lösungen, die dich dauerhaft aus dem Kreislauf von Diäten befreien.

Übergewicht ist eines der zentralen Probleme der heutigen Zeit. Die Gründe sind nicht zu wenig Disziplin oder Willenskraft, sondern unsere Umwelt. Um das Problem zu lösen, braucht es einen ganzheitlichen Ansatz in deinem Alltag - ohne Qual und Verzicht.

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Der Blick auf die Waage macht dir Stress? Dann schau’ dir dieses Gespräch an | Marieke - Folge 3 09/08/2026

Erste Auflösung typischer Emotionen nach 25 Jahren "Scheitern" | Marieke - Folge 2 02/08/2026

25 Jahre alles zum Abnehmen versucht: Neustart mit 92 kg | Marieke - Folge 1 29/07/2026

Einblick ins Coaching: Diese emotionale Transformation ist möglich (echtes Beispiel aus der Praxis) 19/07/2026

20 kg Abnahme OHNE JoJo Effekt: Nur so funktioniert’s (Gespräch mit Nina) 12/07/2026

Abnehmen und Hormone: Warum es nicht klappt – und wie du es behebst 05/07/2026

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Du verstehst emotionales Essen falsch und kannst es deswegen nicht lösen 14/06/2026

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Emotionales Essen: Jahrelanges Muster durch ein Gespräch durchbrochen?! (Edith im Gespräch mit Sven) 03/05/2026

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Warum "clean eating" und Sport oft nicht zum Abnehmen reicht 29/03/2026

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