fitnessfuchs

Por: Doreen Lazar

Du bist berufstätige Mutter und hast keine Zeit für Fitness und keine Lust auf die nächste Diät!
Trotzdem möchtest du etwas für dich tun, was in deinen vollen Alltag passt und auch an stressigen Tagen funktioniert.

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Neueste Folgen des Podcasts fitnessfuchs

Folge 76 Abnehmspritze Vor - und Nachteile 17/08/2026

Folge 75 Rückenschmerzen im Mama Alltag 10/08/2026

Folge 74 Herzmedikamente mit Anfang 30 03/08/2026

Folge 73 So wird alles leicht mit 3 Minuten Training die Aufwärtsspirale 27/07/2026

Folge 72 Ich komme vom Naschen einfach nicht los 16/07/2026

Folge 71 ungerecht - der kann essen was er will und ich nehmen zu 29/06/2026

Folge 70 ein bisschen Sport reicht - aber bitte richtig 22/06/2026

Folge 69 Ich wäre gerne wieder so dick, als ich das erste mal dachte ich sei dick. 15/06/2026

Folge 68 Cheatday ist Quatsch 08/06/2026

Folge 67 30kg Übergewicht ist das beste was mir je passiert ist 01/06/2026

Folge 66 du bist abends platt - da geht Fitness nicht mehr 25/05/2026

Folge 65 Abnehmen im vollem Alltag du musst nicht extra kochen 18/05/2026

Folge 64 Ausdauer klappt - Krafttraining nicht 11/05/2026

Folge 63 Ich sollte Fitness machen schaff es aber nicht 04/05/2026

Folge 62 Teil 4 Straffung und Koordination 27/04/2026

Folge 61 Teil 3 Ausdauer und Beweglichkeit 20/04/2026

Folge 60 Teil 2 Krafttraining Prinzipien 13/04/2026

Folge 59 Drei Hürden des Muskeltrainings... überwinde sie 06/04/2026

Folge 58 Runter von 38% Fett auf 30% 30/03/2026

Folge 57 3 Abnehm - Schlüssel Wissen, Umsetzen, Weisheit 23/03/2026

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