Experiment Longevity mit Pia Anders

Por: Pia Anders

Dieser Podcast begleitet mein Longevity Selbstexperiment. Ich will meine biologische Alterungsrate so stark wie möglich zu verlangsamen. Dafür folge ich einem wissenschaftlich fundierten Longevity Protokoll. Im Podcast spreche ich mit Ärzten und Forschern, die mir helfen das Protokoll zu verbessern. Du hörst, was meine Werte wirklich verbessert und was nicht.Pace Protokoll: https://piaanders.comFolge Pia auf Instagram, Facebook, TikTok und YouTube

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ApoB & Lp(a): Die 2 Blutwerte, die wichtiger sind als LDL und HDL mit Jörg Puchta | Ep. 019 13/08/2026

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Update #002: Workout Krise, Carbs & Zyklus, Knochen aufbauen, meine Beziehung I Ep. 015 16/07/2026

Wie ich Brustkrebs vorbeuge & mich auf Perimenopause vorbereite mit Dr. Marion Kiechle | Ep. 014 09/07/2026

Krafttraining für Frauen: So sollte ich wirklich trainieren mit Paulina Ioannidou I Ep. 017 30/07/2026

Zyklusbasiertes Training, Mindset & Zielsetzung: Der Athletinnen-Code mit Dr. Jana Strahler | Ep.016 23/07/2026

Meine Beziehung als Longevity Biomarker mit Dr. Judith Gastner | Ep. 013 02/07/2026

Kann mich ein gesunder Stoffwechsel vor Krebs schützen? mit Prof. Dr. Stephan Herzig | Ep. 012 25/06/2026

Mit 34 Osteopenie. Was mein DEXA-Scan über meine Knochen verraten hat | Ep. 011 18/06/2026

CGMs richtig nutzen: Was dein Blutzucker wirklich verrät mit Marie-Luise Huber I Ep. 010 11/06/2026

Longevity Arzt checkt mein gesamtes Protokoll - was er streicht mit Dr. Lutz Graumann | Ep. 009 04/06/2026

Update #001: VO2max Trainingsplan, neue NEMs, Diagnostik, HRV Training I Ep. 008 28/05/2026

HRV: Der unterschätzte Longevity Marker mit Dr. Dr. Sylvain Laborde I Ep. 007 21/05/2026

Stammzellverjüngung - Forscher erklärt was heute möglich ist mit Prof. Dr. Hartmut Geiger | Ep. 006 14/05/2026

VO2 Max: Der wichtigste Longevity-Marker erklärt mit Dr. Sebastian Rösler | Ep. 005 07/05/2026

Die stille Bedrohung: Wie Luft, Chemikalien und Klima unsere Lebensspanne verkürzen I Ep. 004 30/04/2026

Konzeptionsgesundheit & Ovarian Aging - oft übersehene Mikronährstoffe mit Nicolas Ting | Ep. 003 23/04/2026

Longevity Diagnostik- Welche Tests wirklich sinnvoll sind mit Dr. Hadi Saleh | Ep. 002 23/04/2026

Mein Longevity Protokoll - wie ich nur 8 Monate pro Jahr altere | Ep. 001 23/04/2026

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