Der Neurospicy Reset - Der Empowerment-Podcast für spätdiagnostizierte Frauen mit ADHS/AuDHS

Por: Lara Berroth

Hi, ich bin Lara, selbst spätdiagnostizierte AuDHSlerin & Empowerment-Coach für Frauen mit ADHS & AuDHS. Ich helfe neurospicy badasses dabei, ihr FUCKING INCREDIBLE NEUROSPICY LIFE zu leben, die Ursachen ihres Essverhaltens zu lösen und endlich zu der neurospicy Powerfrau zu werden, die schon so lange auf ihrem Vision Board ist.

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Episode 34: Wenn du mit ADHS dein Essverhalten kontrollieren willst, machst du genau den entscheidenden Fehler 12/08/2026

Episode 33: Meine exakten 7 Sport- und Ernährungsroutinen, mit denen ich auch im Urlaub nicht zunehme 05/08/2026

Episode 32: Wenn dein Fokus nur eine Gewichtsabnahme ist wirst du für immer dick bleiben - und zwar deshalb 29/07/2026

Episode 31: 3 Dinge, die alle meine erfolgreichen Clients gemeinsam haben 22/07/2026

Episode 30: Warum fehlende Disziplin genau NICHT der Grund ist, warum du nie langfristig die hinter von der Schokolade lassen uns ins Gym gehen kannst 15/07/2026

Episode 29: Warum dein Mindset fucked ist und was du dagegen tun kannst 08/07/2026

Episode 28: Diese 4 Lektionen musst du hören, wenn auch du mit A(u)DHS 20kg verlieren willst - for good 01/07/2026

Episode 27: Ich habe mit AuDHS 20kg abgenommen und reguliere mit seit 12 Jahren nicht mehr mit Essen. Hier sind 6 Dinge, die ich früher falsch gemacht habe und die du nicht machen solltest. 24/06/2026

Episode 26: Ich kann nicht glauben, dass es mein Business schon 3 Jahre gibt 17/06/2026

Episode 25: Was Grenzen setzen mit deinem Essverhalten zu tun hat 10/06/2026

Episode 24: Du sabotierst dich nicht. Dein Selbstbild tut es. Und das ist ein wichtiger Unterschied. 03/06/2026

Episode 23: Was dein Nervensystem mit deinen abendlichen Heißhungerattacken zu tun hat 27/05/2026

Episode 22: Du bist die neurospicy Powerfrau, die im Job alles im Griff hat - und abends sitzt du mit der Tafel Schokolade auf dem Sofa und fühlst dich schlecht 20/05/2026

Episode 21: Das ist der wirkliche Grund, warum du mit ADHS bei deiner Gewichtsabnahme keinen langfristigen Erfolg siehst 13/05/2026

Du willst aufhören, dich abends mit Essen zu regulieren? The A(u)DHD Craving Code gibt dir die Gebrauchsanweisung für dein neurospicy Gehirn. 11/05/2026

Episode 20: 9 Dinge, die ich verstehen musste, um mein Fucking Incredible Neurospicy Life zu leben 06/05/2026

Episode 19: Der Tag, der mein Leben verändert hat 29/04/2026

Episode 18: Warum Disziplin nicht dein Problem ist 22/04/2026

The Neurospicy Life Reset ist live!! 18/04/2026

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