Dem-Schmerz-Gewachsen

Por: Robert Bonnemann

„Dem-Schmerz-Gewachsen” mit Anästhesist und Schmerztherapeut Robert Bonnemann ist Ihr Podcast rund um spezielle Schmerztherapie und Schmerzmedizin. Wir beleuchten aktuelle Forschung, teilen Praxiserfahrungen und erkunden alternative Heilmethoden. Entdecken Sie ganzheitliche Ansätze zur Bewältigung chronischer Schmerzen – für Betroffene und Interessierte.

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Was Schmerzmedizin leisten kann und was nicht 11/08/2026

Was ist Schmerz und wofür ist er da? 04/08/2026

Tendinopathie verstehen: Sehnenschmerzen richtig einordnen und behandeln 28/07/2026

Sehnen und Faszien: Was Training wirklich verändert 21/07/2026

Das Tagesabschlussritual: Den Tag bewusst beenden bei chronischen Schmerzen 14/07/2026

Chronische Schmerzen und die Familie: Drei Sätze, die helfen statt zu erklären 07/07/2026

Wärme oder Kälte bei Schmerzen? Wann was wirkt und wann das System selbst entscheidet 30/06/2026

Die 2-Minuten-Regel: Wie kleine Einheiten langfristig tragen 23/06/2026

Schlechte Schmerztage: Vier Strategien, die im Alltag wirklich tragen 16/06/2026

Schmerztagebuch sinnvoll führen: Warum die Wochenform der täglichen Skala überlegen ist 09/06/2026

Schmerzschwankungen verstehen - gute und schlechte Tage einordnen 02/06/2026

Fibromyalgie und Stress: Nervensystem im Daueralarm 26/05/2026

Magnesium bei nächtlichen Wadenkrämpfen: was hilft 19/05/2026

Fibromyalgie und Fatigue - mehr als nur Müdigkeit 12/05/2026

Pacing bei Schmerzen - 3 Stellschrauben 05/05/2026

Fibromyalgie und Bewegung - wie viel ist sinnvoll? 28/04/2026

Schmerz und Wetter - was steckt dahinter? 21/04/2026

Vitamin D Praxis: Messen, Zielwerte und sinnvoll supplementieren 14/04/2026

Schlafhygiene bei Schmerzen – 3 Stellschrauben 07/04/2026

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