Darm2Go - Gesundheit beginnt im Darm

Por: Sarah

Blähbauch, Verstopfung, Völlegefühl, Unverträglichkeiten, ständige Erschöpfung und du weißt nicht mehr, was du noch weglassen oder ausprobieren sollst?

Darm2Go ist der Podcast für Frauen ab 40, die ihren Darm ins Gleichgewicht bringen wollen. Keine neuen Diäten, kein Verzicht, kein Rumprobieren. Sondern konkrete Lösungen und Gesundheitsprävention für Mikrobiom, Verdauung und Alltag - für einen gesunden Darm, der dich langfristig gesund hält.

Ich bin Sarah, zertifizierte, ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und Mentorin für Darmbalance.
Dein Darm kann mehr. Ich zeige dir wie.

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Neueste Folgen des Podcasts Darm2Go - Gesundheit beginnt im Darm

038 Kenne dein Warum oder deine Darmbalance scheitert garantiert 19/08/2026

037 Darmgesundheit im stressigen Alltag halten 16/08/2026

036 Darmbalance ohne Rätselraten - Probiotika, Nahrungsergänzung & Darmflora aufbauen 12/08/2026

035 Entlasten heißt nicht weniger essen - Darm beruhigen ohne Hungern 09/08/2026

034 Wenn Ernährung deinem Darm nicht hilft 05/08/2026

033 Ballaststoffe, Darmflora und Mikrobiom: Die Basics + 7 Tipps für den Start 29/07/2026

032 Ständig müde: Was dein Darm und Nährstoffmängel wirklich damit zu tun haben 22/07/2026

031 Wenn der Darm verreist - Was Urlaub mit deiner Verdauung macht 15/07/2026

030 Die Wahrheit über Gluten 08/07/2026

029 Warum Salat deinem Darm nicht hilft 01/07/2026

028 Perimenopause und Darm - was in deinem Körper passiert und was du tun kannst 24/06/2026

027 Deine Fensterbank als Hausapotheke – Kräuter für Darm und Gesundheit selbst anbauen 17/06/2026

026 Gesundheit beginnt im Darm - Was du als Erstes wissen musst 10/06/2026

025 - 3 Dinge, die du heute noch für deinen Darm tun kannst 03/06/2026

024 - 30 Pflanzen pro Woche - neuer Trend oder echter Gamechanger? 30/05/2026

023 Betriebsblindheit - warum du deinen eigenen Ernährungsalltag nicht mehr siehst 20/05/2026

022 Du brauchst keinen perfekten Plan für deinen Bauch. Du brauchst einen Anfang. 13/05/2026

021 Q&A: Lipödem, Intervallfasten, Rapsöl & Co. - Eure Fragen, meine Antworten 06/05/2026

020 Warum du lieber Nährstoffe statt Kalorien zählen solltest 29/04/2026

019 Kräuter und Gewürze für deinen Darm - 5 Alltagshelfer, die du wahrscheinlich schon zu Hause hast 22/04/2026

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