Cortisol und Kaffee

Por: Dr. Susanne Löffner, Dr. Henner Sturzenhecker

Cortisol & Kaffee ist der Podcast für Menschen, die (noch) funktionieren, obwohl es schon längst zu viel ist. Dr. Susanne Löffner und Dr. Henner Sturzenhecker, beides Ärzte und Coaches, sprechen als Mediziner mit Herz über Stress, Hormone, Gesundheit und Alltag – klar, wissenschaftlich, persönlich ehrlich ohne Wellness-Floskeln. Neurodiversität (vorallem ADHS) wird mitgedacht, genauso wie die Realität gestresster Berufstätiger.

Im Fokus: multimodales Stressmanagement und Stress-sensible Medizin.

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Neueste Folgen des Podcasts Cortisol und Kaffee

Stress-sensible Medizin - warum Stress in jede Sprechstunde gehört 10/08/2026

„Streng dich doch einfach mehr an!“ – was Schuld und Scham bei ADHS anrichten 27/07/2026

Schuld, Scham und die Angst vor Fehlern - Warum nicht der Fehler selbst den größten Stress verursacht. 13/07/2026

Karriere, Perfektionismus und hausgemachter Stress – was Frauen wirklich ausbremst 29/06/2026

Die Stressreaktion: Was tun, wenn der rote Knopf gedrückt wurde? 15/06/2026

Gibt es Stress auch ohne Angst? - Warum hinter Stress oft mehr Angst steckt, als wir denken - mit Dr. Alexandra Kolbeck 01/06/2026

Gleiche Situation, anderer Stress – warum unsere innere Bewertung entscheidend ist 18/05/2026

Vom Täter zum TEDx Talk: Wer macht deinen Stress wirklich? 04/05/2026

der Stressor: Schicksal oder Handlungsspielraum? - Wie du äußere Stressfaktoren erkennst, einordnest und gezielt beeinflusst 20/04/2026

„Ich hätte gerne mal ein großes Blutbild.“ 06/04/2026

Multimodales Stressmanagement: Das Prinzip und praktische Umsetzung 24/03/2026

Die Stresskaskade verstehen: Wie Bewertung, Reiz und Reaktion zusammenhängen 22/03/2026

Stress, ADHS und evolutionäre Verhaltensmuster: Ein Einblick in unser Stresssystem 20/03/2026

Stressreaktionen entschlüsselt: Von evolutionären Wurzeln zu modernen Herausforderungen 18/03/2026

Stressmanagement auf neuem Level - Warum nur Außen- oder Innenschau nicht reicht 16/03/2026

Cortisol & Kaffee - der Podcast 07/03/2026

Cortisol und Kaffee

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