#10: Raus aus der Depression

In dieser offenen Folge teilen wir persönliche Erfahrungen mit depressiven Phasen und sprechen darüber, wie Verständnis, Unterstützung und geeignete Ansätze im Alltag helfen können. Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über unser Erleben von depressiven Phasen und wie wir uns dort wieder rausmanövriert haben. Unser Fazit: Es ist wirklich krass, wie sehr man sich mit der richtigen Hilfe von psychisch schwierigen Zeiten wieder erholen kann!Anlaufstellen für Akutsituationen:Bereitschaftsdienst: 116 / 117 Telefon-Seelsorge: 0800 1110111 / 0800 1110222 oder 116 123 Notruf: 112_________________________________Zum Instagram Account von BRAIN EXPLAIN: https://www.instagram.com/brnxpln/Zur Website von BRAIN EXPLAIN: https://www.brain-explain.de/