BESTE VERSION VON DIR Podcast

Por: Ralf Bohlmann

BESTE VERSION VON DIR ist einer der ältesten und meistgehörten Gesundheits-Podcasts im deutschsprachigen Raum — seit 11 Jahren, über 850 Folgen.
Host Ralf Bohlmann begleitet dich durch deinen gesunden Lifestyle: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf, Mindset. Praxisnah, alltagstauglich und selbst gelebt.
Eine neue Folge in der Woche. Hör rein — und erschaffe die "nächste" beste Version von dir.

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Fettstoffwechsel - dein zweiter Tank 24/07/2026

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Insulin-Sensitivität - 7 Tipps für einen gesunden Stoffwechsel 02/07/2026

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Sommerhitze - was dein Körper wirklich braucht. 23/06/2026

Kaffee - mein blinder Fleck 18/06/2026

Hommage an Dr. Ulrich Strunz 10/06/2026

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Dranbleiben = Gesundheit 30/04/2026

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In 3 Wochen in Bestform 16/04/2026

Bewegung neu gedacht - richtige Version ;-) 10/04/2026

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