Anhören "Mental Load"
Zusammenfassung der Folge
Mental Load kennen viele Eltern nur all zu gut! Doch was steckt eigentlich dahinter? Warum tragen vor allem Mütter oft die mentale Hauptverantwortung für Familie, Alltag und Organisation? Wir sprechen darüber, was diese dauerhafte mentale Last psychisch, neuronal und körperlich mit uns macht – und warum sie so erschöpfend sein kann. Außerdem teilen wir mit euch konkrete Inputs und hilfreiche Tools, mit denen sich Mental Load im Alltag reduzieren lässt.
Dies und mehr bei Anruf...Mental Load!
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