Performance and Recovery Lab

Por: Anja Behrens

Wie leistungsfähig bist du wirklich – und wie gut kannst du danach wieder runterfahren?

Im Performance & Recovery Lab geht es um die Verbindung von Leistungsfähigkeit, Nervensystem und Regeneration. Denn Performance entsteht nicht allein durch Training, Disziplin und Belastung. Sie entsteht insbesondere durch die Fähigkeit, Belastung zu verarbeiten, zu regulieren und gezielt zu regenerieren.

Ich bin Anja - Coach für nachhaltige Performance durch Nervensystem-Regulation.

Performance ohne Regulation hat ihren Preis.

6 episodios disponibles