achtsam mit dir

Por: Luca Kraft

Willkommen zu meinem Meditations-Podcast! Hier findest du Meditationen, die dir helfen, Meditation und Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren. Nimm dir für die Folgen Zeit und finde einen ruhigen Ort, an dem du ungestört meditieren kannst.

Bitte beachte: Meditation kann therapeutisch unterstützen, ersetzt jedoch keine Therapie. Bei psychischen Problemen konsultiere bitte deinen Therapeuten oder deine Therapeutin, um zu klären, ob Meditation eine geeignete Ergänzung für dich ist.

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Neueste Folgen des Podcasts achtsam mit dir

Meditation | Mit Angst umgehen 27/02/2022

Meditation | Body Scan 20/02/2022

Meditation | Gegen Liebeskummer 14/02/2022

Meditation | Trauer loslassen können 13/02/2022

Meditation | Für mehr Selbstliebe 12/02/2022

Meditation | Freundlicher & Geduldiger werden 12/02/2022

Meditation | Deinen Körper wahrnehmen - Body Scan 29/01/2022

Meditation | Dankbarkeit für deinen Körper empfinden 28/01/2022

Meditation | Gefühle wahrnehmen und akzeptieren 27/01/2022

Meditation | Konzentrierter werden 26/01/2022

Meditation | Für mehr Glücksgefühle 25/01/2022

Meditation | Fokussierter im Alltag werden 24/01/2022

Meditation | Freundlicher zu dir selbst sein 23/01/2022

Meditation | Freundlichkeitsmeditation 17/01/2022

Was du beim Meditieren beachten solltest 16/01/2022

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